Egynapos gyakorló alkalom

A fél vagy egynapos meditációs workshopok azt a célt szolgálják, hogy a gyakorlók elmélyítsék tudásukat egyes témákban. A hosszabb gyakorlás lehetőséget ad arra, hogy jobban oda tudj figyelni a belső hangodra és ezáltal lehetőséged legyen egy szabadabb életet élni.

Hogyan tudok részt venni a programon?

1. Válaszd ki az eseményt.
2. Tedd be a kosárba.
3. A Pénztár gombra kattintva bankkártyás fizetéssel rendezheted a számlát.
4. Megkapod a visszaigazoló e-mailt és a számlát.
5. Egy külön e-mailben megkapod a részleteket a helyszínnel kapcsolatban.
6. Gyere és érezd jól magad.
7. Bármi kérdésed van nézd meg a GYIK-ot, vagy üzenj nekem ide kattintva.

A nap menete:

9:50 – 10:00 Érkezés
10:00 – 11:00 Előadás
11:00 – 11:15 Szünet
11:15 – 11:45 Vezetett ülő meditáció
11:45 – 12:00 Szünet
12:00 – 12:30 Vezetett ülő meditáció
12:30 – 13:15 Tudatos étkezés gyakorlása – Ebéd
13:15 – 13:45 Vezetett ülő meditáció
13:45 – 14:00 Szünet
14:00 – 14:30 Vezetett ülő meditáció
14:30 – 14:45 Szünet
14:45 – 15:15 Ülő meditáció
15:15 – 15:30 Szünet
15:30 – 16:00 Vezetett ülő meditáció
16:00 – 17:00 Zárókör, kérdések

Helyszín: Aum Jógastúdió, Károly krt. 3/a