Egynapos gyakorló alkalom
A fél vagy egynapos meditációs workshopok azt a célt szolgálják, hogy a gyakorlók elmélyítsék tudásukat egyes témákban. A hosszabb gyakorlás lehetőséget ad arra, hogy jobban oda tudj figyelni a belső hangodra és ezáltal lehetőséged legyen egy szabadabb életet élni.
Hogyan tudok részt venni a programon?
- Válaszd ki az eseményt.
- Tedd be a kosárba.
- A Pénztár gombra kattintva bankkártyás fizetéssel rendezheted a számlát.
- Megkapod a visszaigazoló e-mailt és a számlát.
- Egy külön e-mailben megkapod a részleteket a helyszínnel kapcsolatban.
- Gyere és érezd jól magad.
- Bármi kérdésed van nézd meg a GYIK-ot, vagy üzenj nekem ide kattintva.
A nap menete:
9:50 – 10:00 Érkezés
10:00 – 11:00 Előadás
11:00 – 11:15 Szünet
11:15 – 11:45 Vezetett ülő meditáció
11:45 – 12:00 Szünet
12:00 – 12:30 Vezetett ülő meditáció
12:30 – 13:15 Tudatos étkezés gyakorlása – Ebéd
13:15 – 13:45 Vezetett ülő meditáció
13:45 – 14:00 Szünet
14:00 – 14:30 Vezetett ülő meditáció
14:30 – 14:45 Szünet
14:45 – 15:15 Ülő meditáció
15:15 – 15:30 Szünet
15:30 – 16:00 Vezetett ülő meditáció
16:00 – 17:00 Zárókör, kérdések
Helyszín: Aum Jógastúdió, Károly krt. 3/a