Mindfulness tanfolyam

A munkahelyi Mindfulness tanfolyam célja, hogy a munkavállalóknak segítsen megbirkózni a munkahelyi stressz által okozott kellemetlenségekkel. A tanfolyam során a munkavállalók megismerik a stressz működését, betekintést nyernek az elme működésébe és abba, hogyan tudják úgy szabályozni érzelmeiket, hogy rugalmasabban és kiegyensúlyozottabban tudjanak reagálni kihívást jelentő helyzetekben.